退化性關節炎如何預防
發表:2011-05-22 13:28
退化性關節炎又稱作骨關節炎,是骨頭和骨頭之間的軟骨摩擦的時候引起的疼痛,也是所有關節疾病中最常見的一種,好發於中年或老年的女性。
初期病程只在關節運動時,發生輕微的疼痛,通常在休息後,疼痛就會消失,可是待病程繼續後,只要稍微移動到關節,就有可能產生劇烈的疼痛,並且在休息後,依然無法緩解,骨關節也會明顯變形、發炎。
造成關節退化的原因有很多,有些是軟骨提早退化,有的是曾經受過傷或是過度的使用。
◎退化性關節炎的治療分為:
●非藥物治療:關節的復健和局部的熱療和電療,或是使用保護關節的束腹、護膝。
●藥品治療:止痛劑和類固醇,外用藥膏與貼布的使用,服用硫酸葡萄糖胺和使用玻尿酸,利用直接打入關節腔中,增加關節液的滑潤和黏稠度,但不是每個人的反應都一樣好。
●外科手術:關節若是遭受嚴重的破壞,必須使用人工關節置換術,重建關節的活動性。
適度的保養仍有助於緩解關節的退化。預防關節炎包括:適度的運動,盡量減低上下樓梯、爬山,避免長期站立或者是步行過久;避免關節長時間保持同一個姿勢;當關節出現紅、腫、熱、痛的現象時,必須讓患部有適度的休息;避免承擔重物。
早上起床後,若有關節僵硬的現象,可以洗溫水澡舒緩關節,體重控制也很重要,因為過重的體重會造成關節的負擔。
若關節受傷就須休息避免走動,才能修補傷害。勿相信偏方或未經證實的訊息,才能有效控制疾病。
来源:自由時報
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
評論
- 大案信號!中共突提兩大敏感人物(圖)
- 【宋紫鳳專欄】亂世問津何處是 心中自有桃花源(圖)
- 習近平普京盼拜登連任 美中俄演繹新三國演義(圖)
- 日片《完美的日子》:光影交織中的美和釋然(組圖)
- 大開眼界!創記錄的「人體噴泉」(組圖)
- 習近平忌憚三個紅二代(組圖)
今日重點文章
更多重點文章
72小時熱門排行
- 藥家鑫終審死刑 民意搶救夏俊峰(圖)
- 薄熙來政治行情再次大跌 朱鎔基罕見「亮劍」(圖)
- 中共高幹看了《蔣介石日記》後無語了
- 薄熙來「唱紅打黑」全面崩盤 (圖)
- 讓人看了唏噓不已的照片!(組圖)
- GFW之父武漢大學演講遭遇學生扔鞋抗議 (圖)
- 溫家寶攜夫人中南海密談 謎底原來如此
- 解放軍總參謀長:很難受, 我們太落後了 (圖)
熱門標籤
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛