眼睛乾別再滴眼液,三種中藥緩解疲勞(組圖)
「低頭族」是指長時間低頭玩手機的人們。
隨著信息技術的發展,手機的普及,使我們身邊出現了很多「低頭族」,「低頭族」是指長時間低頭玩手機的人們,由於手機的輻射,燈光的刺激,長時間的用眼後,會出現眼乾、眼澀、視物模糊,嚴重者會出現眼睛疼痛,視物變形等情況。
臨床上,存在「乾眼症」這樣一種疾病,專業名稱為「角結膜乾燥症」,它的發病原因有很多,除上文中提到的長時間用眼外,高齡、睡眠不足、精神緊張、長期佩戴隱形眼鏡等多種原因,都可能會導致「乾眼症」的發生。出現乾眼症要及時治療,治療不及時會出現角膜炎、角膜潰瘍,致使視力下降,甚至失明。
乾眼症常規的治療方法是:症狀較輕者可使用滴眼液,或人工淚液代替治療,但目前市場上大多數人工淚液含有防腐劑,不宜長期使用。症狀較重者,則需要手術治療。
對於症狀較輕的眼睛乾澀,可以使用中藥泡水代茶飲,既經濟實惠,又標本兼治,因此中藥治療具有簡、便、廉、驗的特點。具體的明目處方如下:決明子20g、菊花15g、枸杞子10g,泡水帶茶飲,多次頻服,具有養陰、明目、潤燥之功效。
除了藥物治療外,我們應該形成良好的用眼習慣,首先應減少或避免誘發眼睛乾澀的原因:如不要長時間使用電腦、手機等電子設備,少接觸空調機、煙塵環境等;若工作需要,無法避免長期用眼時,調整一個最適當的工作姿勢,最好能使視線能保持向下約30°,這樣的角度可使頸部肌肉放鬆,並且使眼球表面暴露於空氣中的面積減到最低。
每天熏眼一次,營養眼球、明目的作用。(以上皆為網路圖片)
另外,還可適當的做眼保健操,促進眼部血液循環,或者用茶水熏眼法預防:將茶葉放入熱水杯中,雙眼靠近杯口,距離以忍受溫度為宜,每天熏眼一次,一次10分鐘,有營養眼球、明目的作用,如加菊花、決明子,效果更佳。
責任編輯:白容
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 忽必烈的「諸葛亮」元初蓋世奇才劉秉忠(組圖)
- 它們無形卻真實存在 歐洲的「精靈」(圖)
- 花蓮7.2強震 世界看見不一樣的臺灣(組圖)
- 大案信號!中共突提兩大敏感人物(圖)
- 【宋紫鳳專欄】亂世問津何處是 心中自有桃花源(圖)
- 習近平普京盼拜登連任 美中俄演繹新三國演義(圖)
- 陳雲一句話促成鄧小平對越南動武(圖)
- 鄭中原:王岐山改髮型胡春華染髮非同小可(首發)(組圖)
- 不能不看:婚外情、一夜情的九大害處(圖)
- 魯迅──聞所未聞的精彩與暗黑(組圖)
- 川普:卡斯特羅是殘暴獨裁者 美女情婦曝光(圖)
- 卡斯特羅去世 古巴人打鼓慶祝 中國網友熱議(圖)
- 中共是怎樣在湘西「剿匪」的?「投誠」人員盡遭屠殺!(圖)
- 中共國安部長耿惠昌遭免內幕曝光(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛