喝酒者常喝2種水和護肝茶 可養肝解毒(組圖)
社交應酬喝酒之後,應該喝水和護肝茶。(圖片來源:Adobe Stock)
許多人工作或社交應酬,難免喝酒。不得不喝酒的時候,應該怎樣做才可以減少酒精對人體肝臟的傷害?常喝兩種水和護肝茶,可以養肝解毒,減少肝癌風險。
喝酒注意事項
1、避免空腹喝酒
空腹的時候喝酒,不僅容易醉酒,酒精對腸胃的傷害更大。可以吃點麵包或者喝點奶品,這樣就能大大減少酒精對身體的危害。
2、不要喝太多
喝酒,講究的是一個心情,大家喝的開心,適可而止就行了,沒有必要非得喝的不省人事。我們身體每天代謝酒精量有限,所以要注意喝酒的量。
3、喝酒時要小口
喝酒的時候,如果喝的太快,肝臟還來不及代謝,這對肝臟和身體都是不小的傷害。還可以不斷吃一些下酒菜,這些菜可以促進身體代謝酒精,緩解血壓升高的情況。
多喝2種水 保護肝臟
1、白開水:白開水是非常健康的飲品。喝酒的時候,多喝白開水,可以有利於酒精的排泄,減輕肝臟的負擔。
蜂蜜中的特殊成分,可以促進人體對酒精的分解和吸收。(圖片來源:Adobe Stock)
2、蜂蜜水:蜂蜜中的特殊成分,可以促進人體對酒精的分解和吸收,尤其可以減緩輕微頭痛的症狀。
養肝護肝茶
日常生活中,還有很多有特色香味的茶對於養肝有很大的作用:
1、烏龍茶
烏龍茶除了具有提神益思、消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效,適當飲用可達到養肝的目的。
2、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入藥,藥食兼用,其味苦、甘,性寒,歸肝、胃、腎經,清熱解毒,散結消腫,除濕利尿,尤其具有保肝、護肝的功效。
3、金銀花茶
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用,經常適量飲用此茶具有很好的保健功效,所以想要達到養肝護肝的功效時,金銀花茶也是不錯的飲品之選。
4、菊花蜂蜜茶
蜂蜜是一種天然保健食品,有健腦潤便和消除疲勞等功效,菊花,性甘、味寒,具有散風熱、養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津等功效。菊花蜜飲具有養肝明目、生津止渴、健腦潤便和消除疲勞之效果。
5、枸杞茶
現在人們多數都是長期對著電腦工作,用眼過度會造成傷肝,所謂的「久視傷肝」就是這樣來的。枸杞茶有清肝明目的作用,建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。
6、三七花茶
三七花用開水泡飲,或同茶一起泡飲,每次4~6朵,其具有保肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴和提神補氣之功效。每天一杯三七花茶,不僅保肝,還可治療高血壓、耳鳴、咽喉炎等多種疾病。
責任編輯:蘭雪晴
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 忽必烈的「諸葛亮」元初蓋世奇才劉秉忠(組圖)
- 它們無形卻真實存在 歐洲的「精靈」(圖)
- 花蓮7.2強震 世界看見不一樣的臺灣(組圖)
- 大案信號!中共突提兩大敏感人物(圖)
- 【宋紫鳳專欄】亂世問津何處是 心中自有桃花源(圖)
- 習近平普京盼拜登連任 美中俄演繹新三國演義(圖)
- 美媒:習近平的接任者已定(圖)
- 習近平憑一優勢脫穎而出 江澤民曾慶紅也無奈
- 習近平能不急嗎?「拉麵哥」爆紅網路秒殺中共兩會(圖)
- 社區書記與退役大校無恥錄音疑曝光 網路炸鍋(圖)
- 汪洋為何沒在十八大入常?(圖)
- 臺灣頭號共諜反水 中共攻臺計劃告吹(組圖)
- 家裡7大「偷電賊」 你認識幾個?(圖)
- 謊話多了穿幫 李克強再講大實話打臉中共高層(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 中國央行「不滿」 明示會在必要時賣出國債(圖)
- 朝鮮3連攻?糞便氣球、火箭炮、GPS干擾戰(圖)
- 古語「錢不二 酒不三 吃不四」啥意思?(圖)
- 「九毒日」即將到來 要特別注意這些事(圖)
- 江西女孩大膽披露精神病院黑幕 又被失蹤引關注(圖)